"No es agradecer a ciegas. Es sentir que lo que vivís te está llevando a algún lado."
Este diario no es uno más. Lo comencé de una manera, y hoy te comparto mi nueva forma de verlo.
La gratitud, para mí, es un puente sólido entre lo que me pasa y lo que soy. No llegué a ella leyendo un libro ni siguiendo un método. Llegué en esos momentos donde me encontré agradeciendo sin entender bien por qué, justo cuando antes me hubiera alterado.
"¿Qué hay detrás de esto que me mueve?"
Ahí me pregunté. Y empecé a ver. A desglosar. A entender que lo que está pasando, está pasando para mí. Que si esa situación no hubiera llegado, yo seguiría en el mismo lugar.
No es agradecer a ciegas. Es sentir que lo que vivís te está llevando a algún lado.
En el yoga existe el concepto de Karma, que significa acción. Y hay algo que pocas personas entienden: la no acción también es una acción. También genera consecuencias. La gente cree que si se queda quieta, el universo no la ve. Pero la vida sigue pasando igual. Todo el tiempo estamos eligiendo, consciente o inconscientemente, y esas elecciones van construyendo nuestro camino.
"Todo lo que hacemos — o no hacemos — nos lleva a algún lado."
Por eso yo salgo, recorro, cruzo, juego, me muevo en la vida. Y agradezco cada paso, los que elegí y los que no. Porque todos me trajeron hasta acá.
Cuando no sé qué agradecer, empiezo por lo más simple: me desperté. Tengo vida. Y desde ahí se abre todo. El sol, la lluvia, mi hijo, mi hogar, las oportunidades que tengo enfrente sin siempre verlas.
Este diario es una invitación a que vos también encuentres tu propio puente.
No voy a pedirte que escribas 3 cosas para agradecer. Sin embargo, sí te invito a que sea un hábito consciente. Al principio, escribí sobre las cosas, personas y situaciones que hoy están en tu vida. Es la manera de hacer consciente lo inconsciente.
¿Qué es la gratitud para vos hoy? Cada una lleva la respuesta adentro.
¿Qué sensación te genera cuando la sentís de verdad?
¿Sentís que viviste agradecida gran parte de tu vida?
Cuando recibís algo que no esperabas... te enseñaron a agradecer. Pero, ¿te enseñaron a sentir lo que sí agradecés de verdad?
¿Qué agradecés en tu cotidiano, en esas cosas que pasan sin que las notes? ¿Qué oportunidades tenés enfrente hoy?
Un día a la vez. Sin apuro. Sin juicio. Tocá cualquier día para escribir.
Cada palabra que escribiste aquí
es una semilla que ya está viva.
No la buscaste afuera.
La encontraste adentro.
Eso siempre fue tuyo.